手机浏览器扫描二维码访问
15人的队伍挑选完毕后,会有半天时间进行集训。
下一次的比赛是3v3,无限换人,所以罗冉就打算教几个挡拆战术。
不过,在此之前,罗冉想先再看看他们的实力,好排兵布阵。
先从最简单的运球开始吧。
先来点背运热热身!
不运不知道,一运吓一跳。
有人连背运都运不明白!
两三个背运之后,就会有人脱手。
即便是相对矮,打外线的,比如祝铭震,也并不利索。
罗冉继续提高难度,比如双手胯下交叉运球,一只手原地运球,另一只手不停完成胯下。
能完成的人,屈指可数,甚至罗冉看好的张宁都不能流利完成,让罗冉大失所望。
这些,别说是nba级别的后卫,不少高中或者自己在俄洲立的大学校队队友都能完成,而且还是大个子。
罗冉虽然对这些非职业不抱太多的期待,但是这些人有不少都是校队级别,这基本功,也太差了。
所以罗冉强调了下基本功的重要性,顺便秀了一下运球,这让所有人都震惊。
他们做不到的运球动作,一个2米12,全场最高的内线轻松完成!
摄影组也是马上给镜头,同时也让一旁的美女助教-张媛双眼冒光。
秀了一下之后,罗冉还是教一个挡拆战术为主,毕竟挡拆配合能够最大程度弥补个人能力的不足。
而且就算在NbA,一些个人能力非常强的球员也会借助挡拆,让自己得分变得更加轻松。
战术1:手递手!中锋提上来,后卫无球跑位接球的瞬间顺便绕掩护。中间,可以反复做这个动作。
战术2:正常挡拆,不过更加强调拆的人。
就这两个战术够了,实际上野球3v3,拿起球就是干!
很快,比赛当天,罗冉直接一开场就上张宁,鹿冉,还有孟祥。
三人都是学校篮球出身,身体够高,篮球智商也可以。
而对面则是派出了大东,孟博龙,还有高佳铂,两大一小的阵容。
球权抛硬币,由张宁这边发出!
鹿冉马上上来挡拆,张宁顺势突破,顶开孟博龙之后,没有硬刚大东,而是调整姿势,中距离出手!
球中!2-0!开局!
对方同样打起挡拆战术,郭艾伦作为控卫,当然也会给他们队伍安排战术。
孟博龙挡拆后,果断往前一步中距离出手!
投篮不中!但是一个人顶两个人厚的大东在篮下1抢2拿下篮板!然后篮下直接强起,球中!
但是依旧是2-0!
因为这毕竟是综艺,所以节目组设置了一个规则,就是2米以上球员,在篮下得分,是不算的!
而大东当然也知道这个规则,只不过肌肉记忆,一时间没想起来。
球给到罗冉队,换成了孟翔持球,张宁过来挡拆!
孟翔马上借掩护杀入,而郭艾伦队的孟博龙跟高佳铂都被张宁吸引过去。
孟翔一个骑马射箭,同样命中!4-0!
开局不利,underdog高佳铂也急了,传球的时候没配合好,本来他的比赛经验也一般般。
被鹿冉直接抢断,顺势出三分线,趁着大东防不出来,直接空位投一个,也中!
多点开花!6-0!这比赛要花?
裙子720795516新书楚河记事求收藏。本文简介三十二岁喜提弟弟的大龄女青年丁薇一朝重生,发现居然回到了2005年的大学军训。她摸了摸兜里的六块五毛钱,很快决定摆脱贫穷的生活,利用超前眼光,写作出版,一书封神!那么问题来了,在挣钱买到电脑和手机之前,她的六块五毛钱,够去几次网吧?...
1v1爆萌甜宠文自古深情留不住,总是套路得人心,令狐兰被闺蜜和男友联手戴绿帽不说,还被气的心脏病发,憋屈至死。宝宝心里苦,宝宝好崩溃,关键时刻,一个系统让她坚挺不狗带,从此开启了逗比位面之旅揍渣渣,虐白莲,一言不合就开撩躲明骚,防暗贱,先赚一亿小目标。系统采访一下,请问你是一个什么样的人?令狐兰...
...
吞噬星空世界里,罗峰骄傲地说我夏师兄是最强的!人类史上第一妖孽!雪鹰领主世界里,东伯雪鹰激动地说夏大哥,你是我从小的偶像!我要加入云雾城!这是一个穿越者的故事!夏至带着太上道传承,来到吞噬星空世界,宇宙亿万族群终将要因他而为之震颤!这里有神灵对战,法则感悟!这里有万族争锋,真意对决!太虚洪荒,宇宙万...
传说中,世间的某处,有家不起眼的饭店,白天给人做饭,晚上嘛,给鬼做饭。美女,想一夜变苗条么,请来碗皮蛋瘦鬼粥。先生,想不劳而获么,吃了这盘清炒赌鬼四季豆,让你变身赌圣。想一招降服败家娘们吗?香辣吝啬鬼,你值得拥有。什么,你是来治肾虚的?请干了这碗色鬼壮阳汤。什么,你想报复上司?倒霉鬼汉堡,谁用谁知道。欢迎光临阴阳饭店,客官,里边请阴阳鬼厨书友群612891142...
传闻傅氏掌权人冷静自持,斯文禁欲,宛若佛子,想要嫁给他的数不胜数。他身边有个小姑娘,温婉大方,浓情氤氲。按照辈分,她要叫声小叔(无血缘非养成)自初见起,她便对他上了心,感激他的温柔体贴与出手相助。他们身份相差悬殊,姜愿为了跟上他的步伐,努力做到卓越。本以为暗恋永无天日,随着交集越来越多,她主动出击,不动声色。...