三界血歌

手机浏览器扫描二维码访问

第393章林教官礼赞(第1页)

很多时候负重越野都是五公里,十公里的强度极高。显然,奚文倩是要给她们一个下马威。

就算莫小英,刘胜男,马小兰三人是军中精锐,十公里负重越野也有点吃不消。

将近两个小时,奚文倩才带着三人回到小院。

四人身上的衣服全部被汗湿透,奚文倩本人都是气喘吁吁,其他三人就更不要说了。

奚文倩本以为,林天成会让冉冬夜等人练什么广播体操呢,没想到院子里面空无一人。

她心微微一沉,难道林天成让冉冬夜等人训练去了?

只是很快,奚文倩就放下心来,不管林天成用什么办法,不管冉冬夜等人多么努力,一个月也改变不了任何东西。

奚文倩等人休息了一会儿,便是午饭时间。

林天成和冉冬夜等人,陆续从自己房间里面走了出来,除了冉冬夜之外,每个人的神情都很惬意。

奚文倩心中疑云密布。

林天成让她们训练了吗?

由于奚文倩等人身体素质极强,上午又进行了高强度锻炼,所以饭量比较大。

再看冉冬夜等人,吃饭的时候就是细嚼慢咽。特别是周雨萌和佟宝儿两人,只盛了小半碗饭。

“她们吃那么多,会不会发胖啊?”佟宝儿轻声问。

W

“你看看她们,除了奚教官,另外三人哪个不胖。”周雨萌回答道。

林天成用筷子敲了敲饭碗,批评道:“怎么说话的?那怎么能叫胖呢?明明是健壮如牛。”

冉冬夜正坐在林天成对面喝水,闻言全部喷在了林天成脸上。

奚文倩四人顿时感受到一万点伤害。

奚文倩重重将筷子朝桌子上面一拍。

周雨萌和佟宝儿两人对视一眼,吐了吐舌头,乖乖低头吃饭。

她们也知道奚文倩的来头,不是很好惹的。

饭后,还没怎么休息,奚文倩又让莫小英三人去了院子里面集合,准备下午的训练。

下午,奚文倩安排的是体能训练,仰卧起坐,四个人两两一组。

显然,不管奚文倩还是莫小英等人,都是一身的劲。

奚文倩如此努力训练莫小英等人,倒不是为了一个月后赢林天成,在她看来胜负根本没有悬念。她只是想尽心尽力,培养莫小英三人。

冉冬夜见了,心中暗暗着急,对林天成道:“林教官,我们是不是开始训练?”

“又要做广播体操了吗?”佟宝儿问。

林天成不悦地看了佟宝儿一眼,道:“刚刚吃饭,怎么可以运动,不怕胃下垂吗?”

周雨萌点头,“有道理。”

冉冬夜还是有点不甘心,“可是……”

“好了,我都说过了,今天的训练已经结束。如果你们精力过剩,可以自由活动。”林天成打断冉冬夜的话。

说完林天成就开始在院子里散步,他刚刚吃的有点饱,适量轻度的运动,还是有助于消化的。

冉冬夜心里堵的慌,就回了房间。

周雨萌和佟宝儿两人闲不住,在院子里面观看奚文倩等人锻炼。

“哇!你看那个人的胳膊,比我的腿还要粗。”

热门小说推荐
皇族全员读我心后,要把男主噶了

皇族全员读我心后,要把男主噶了

林月穿书了,还踏马是她最讨厌的一个女炮灰,爱上继子残害儿媳,简直死有余辜。于是她激动地搓手,这下可以自己正一正三观了吧?看见在殿前控诉她的男主,林月上前表示我那是为了考验你们的夫妻感情,谁让你们整天疑神疑鬼的。心里听见她心声的太后???攒了钱资助自家相公,皇上竟然不允。林月表面上我与王爷夫妻情深,这...

胜者为王

胜者为王

我叫常胜,常胜将军的常胜,常常胜利的常胜。我追求的不是有趣的足球,而是可以获得胜利的足球,胜利让我热血沸腾,胜利让我觉得足球有趣!如果你也讨厌做一个失败者...

竹马谋妻:误惹醋王世子

竹马谋妻:误惹醋王世子

她不就想嫁个人吗?怎么就那么难?她自认自己长得不差,千金小姐该会的她一样不少,可年岁已到,竟一个上门来提亲的都没有!难道是自己不小心暴露了本性,把那些男人都给吓到了?小姐,梁王府的沐世子来提亲了!唉,算了算了,就他吧,也没得可挑了。得知真相之后,她揪着他的衣领声音悲愤,你个黑心黑肝的,还我的桃花!怪不得从小...

炮灰养女逆袭记

炮灰养女逆袭记

做了一辈子炮灰的周谷儿重生了,重生在她即将被养父卖掉的那一年。重生后的周谷儿表示,这一辈子她的命运要自己掌握,决不再任人宰割。且看她这个炮灰养女如何斗极品,发家致富,收获幸福。...

尸凶

尸凶

我叫姜四,是一只活尸,有着人的身躯,僵尸的心脏,左手手背上,还有一只饕餮之眼,专门以恶鬼怨气妖龙为食物。二十年前,我被一群盗墓贼从棺材里挖出来,从此走上了探阴墓寻龙穴吃恶鬼的一条不归路。群号263043306...

白露未晞

白露未晞

在晏庭萧眼中,白未晞一直是个柔弱乖巧,唯唯诺诺,仰仗他才能活下去的地下情人,直到某天两人撕破脸皮一拍两散白未晞你TM离老娘远点!!!眼睁睁看着昔日偎依在自己翅膀下的女人披荆斩棘破茧成蝶,一路过五关斩六将,问鼎娱乐圈影后,晏庭萧才惊觉自己从来没真正了解过她。某次微博通稿满天飞,话题直指刚封后的白未晞传闻白未晞高攀上商业巨鳄晏庭萧,即将成为豪门太太,这和白未晞的封后之路是否有直接联系?白未晞淡定回应不是高攀,是下嫁,晏氏在我眼里,真的算不上豪门。...