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第101章 小兰的实力（第1页）
喝完咖啡，由于下午没课，四人坐园子的车来到全市最好的体育馆。
“首先，我要知道小兰你的身体素质，这是一个人实力的基础。我将分别从力量，速度，爆发力，耐久力，敏捷程度五个方面评估。那么，小兰，你准备好了吗？“吴韵说道。
“没问题。“小兰点点头。
“好的。现在到单杠上做一个标准的引体向上。“吴韵指示。
小兰走到一根单杠的面前，轻轻一跳，双手握住单杠，毫不费力地做了一个标准的引体向上。
“园子，给她的腿上加六十斤重量。“
园子吃力地抱起两个三十斤重的铁块加到小兰的腿上。
一下子重了六十斤，小兰感到有些吃力，不过这远没有到她的极限。
她努力地又做出一个标准的动作。
吴韵示意园子再加四十斤。
园子吃力地搬着铁块，感觉她比小兰还要累。
一百斤了，小兰的双手有些颤抖，但是依然完成了一个标准的动作。
接下来加到一百六十斤。
这次小兰整个身体都在颤抖，用尽了全身的力气和意志才勉强做了一个标准的动作。
“唔，小兰你的力量可以举起两百六十斤的重物，这已经很了不起了。“
吴韵的话让小兰本就通红的脸更加红了。
园子，你怎么将我的体重告诉老师了？小兰幽怨地望着园子。
啊哈哈，没关系的。园子摆了摆手，用眼神告诉小兰：富川老师又不是外人，那可是你闺蜜未来的老公！
“不过，这还远不是你的极限！我希望小兰你能够举起至少三百斤的重物。“
吴韵的话让一旁的波本翻了个白眼。
开什么玩笑，小兰若是能够举起三百斤的重物，立刻就可以进入公安大学深造了。
公安大学作为日本警察的摇篮，对于其中学员的身体素质的要求是非常高的。一般来说，对于女学员，要求她们能够举起两百斤的重物才算合格。
小兰能举起两百六十斤已经是其中的佼佼者了。想当年他入学的时候也只是举起了三百二十斤而已。
其实到现在他还在怀疑帝丹高中健身房的视频，一个人怎么可能举起将近两千斤的重量？超人吗？
“好的，我会努力的。“小兰有些不确定地说道。
“没关系，我会给你一份食补名单，你要严格按照上面说的做就可以了。“吴韵在乐园的修炼大厅里也不完全是闷头修炼，他问过夏琪修炼药水的成分和作用，夏琪也一一给他详细地解说过。
其中除了智力和体力的药水，它们的成分比较复杂，其它的药水中的成分都可以在普通的食材里找到或者替代。
只要按照他的方法烹饪这些食材，吃完后再及时消化吸收掉其中的能量，小兰就可以飞速提升实力。
接下来，他让小兰测试拳力和脚力，分别在拳力机和脚力机上测试。
小兰按照他教的呼吸和发力的方法一拳打出了七百五十斤的力道，一脚踢出了一千一百斤的力道。
“哇，小兰，没想到你这么厉害！”园子在一旁看呆了。
波本也是觉得非常惊讶的，他也没想到这个外表看上去柔弱的女高中生竟然有这么强的爆发力。
强吗？
吴韵觉得并不强！
他在心中换算了下，小兰的爆发力为750260～1100260，大约为2。88～4。23，和乐园给出的标准5比起来还差得远。
“小兰，你的脚力还不错，臂力太差，需要加强。我希望你的拳力能够达到一千斤，脚力达到一千两百斤。“
吴韵的话让波本再次翻了个白眼。
咱现在的拳力有没有一千斤还难说，你让小兰一个女高中生达到这种拳力，亏你想得出来。
他怂恿道：“富川老师，要不您来示范下，什么叫做爆发力。“
末世男在七零
Ps今天晚上会早点更新，二更在2点我奶极品中的战斗机，重男轻女天天想着算计女主一家来补贴她大儿子大孙子。爹娘计算着怎么压榨全家，把堂姐卖了，给儿子送去念书，盖房子，娶媳妇。上头七个姐姐都是扶弟狂魔，叔叔婶婶还在拼命生，心心念念都是生儿子，女主还在三婶肚子里。从末世而来，三观不太正的某人，万万没想到还有比自己无耻的家人，太棒了，所以他都不用下地干活了。还好他精神力跟了过来，第一天，李家的宝贝蛋跟娘斗智斗勇，先把奶断了。第二天，三岁看老，李家的孩子以后一定没出息，结果李家的小崽子指挥他爹带着木盆到了河边，对着河面嗷嗷几声，一条大鱼就跳进木盆。第三天，一大帮熊孩子都带着自己的家当，对着大河练嗓，仔细听，都是嗷嗷叫肉肉肉，不相邪又觉得丢面的大人，三更半夜的出来试一试。李寡妇横眉，全都是傻逼，当谁都有她孙子的福气啊！喜欢看年代文的小姐姐可以收藏我的专栏预收文①穿越在七零末～所有人都觉得知青回城后，会抛弃妻女，他就不预收文②八十年代之我是军嫂～鲤鱼精报恩，一心阻止婆家发财穿成极品奶奶～她只能静静地修真，为什么儿子戏这么多...
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