手机浏览器扫描二维码访问
第271章 力量速度原理突破二流高手（第1页）
清业方丈演示完了之后，这才跟伍明讲解了其中的关窍。
气宗，讲的以气驭剑，就是气在先。
具体怎么个在先？
就是以内功为主，剑法是跟着内功走的。
内劲运到，才出一剑。
伍明之所以会出现刚才运气之后，出剑变慢，就是因为这个原因。
内力调动的速度，就决定了出剑的速度。
就是这么简单。
再加上少林九阳功，本就不是为了适配剑法而创出的内功，这样就更慢了。
而剑宗的剑法，恰恰相反。
是剑在气先。
内功跟着剑法走，能运上多少就运多少，能运到哪里就运到哪里。
所以有些时候，剑宗剑法反而用一些低等级的内功更好用，因为大部分的高级内功，都是走的气劲绵长、源源不断这种厚重的路线，反而限制了剑宗的剑法。
当然这里也有另辟蹊径的内功，代表就是‘葵花、辟邪’。
这关窍一点伍明当即明白。
“师父，这是理，具体的操作怎么练呢？”
清业方丈嘿嘿一笑：“你会打苍蝇么？”
哈？不是练剑么？打苍蝇，这寒冬腊月的哪里来的苍蝇。
伍明心中是这么想的，说的又是另一套：“师父，弟子不会。”
他是真不会打苍蝇。
打蚊子还行，蚊子飞的相对慢，还有声音，苍蝇飞的太快，徒手很难打到，而且打到了估计手感也不会好~
清业方丈慢慢解释。
这其实是一个武学上的基础道理。
力量速度，和速度力量。
伍明是第一次听说这个理论。
清业方丈一番解释之后，伍明简单的梳理了一下。
人体的运动，是基于骨骼的结构，然后通过肌肉系统产生的。
力量的强弱，可以简单的理解成肌肉收缩产生的能量多少。
同样的，用来理解速度的快慢，也可以简单的理解成肌肉收缩产生能量的快慢。
这么简单的一类比，就很容易理解了。
速度和力量，其实是一个来源，都是肌肉。
清业方丈给伍明举例子。
想练速度，最好的方法就是打苍蝇。
并不是通过打苍蝇，来训练身体，而是通过打苍蝇来找用力的感觉。
大明从慎重开始
弘治十一年，弘治中兴正由兴盛走向衰落，贤臣们年衰致仕，内阁三人渐渐老去，弘治皇帝励精图治，也无法将大明推向更高的太平盛世。此时，京城西北角的破旧院落中，一个书生正翻阅着史料，检查这个大明和穿越前那个，是否严丝合缝。...
英雄联盟之传奇正盛
有多少人还记得那个id，那个让无数职业选手闻风丧胆的id，若风叫他呆哥，草莓被他带到国服第一，笑笑，厂长，pdd看到他在对面直接就挂机。他却因为一次任性被封号三年。他制造了英雄联盟在线人数最少的纪录。他是国服最早的两大路人王之一他被称为传奇。如今，传奇回来了，在这个传奇正盛的年代，他回来了！他的id叫做发呆！...
盛世权宠
世人皆道，凉国丞相爱极了一人。为了她，他竟夺了自己君王之妻。世人皆言，昭国太子宠极了一人。为了她，他竟颠覆了凉聿二国。可最后，他眼睁睁看着她死在自己面前，而她对他说的最后一句话却是若有来世，愿永不相见。她爱极了他，亦恨极了他。宋清欢觉得自己的人生像开了挂。执行任务身亡，睁开眼却发现自己穿越成了一国帝姬。...
华山女剑神
某天，凌山一觉醒来，发现自己穿越到了笑傲江湖的世界！虽然穿到了小师妹的身上，但凌山十分淡定地表示这个可以接受。既然成了女人，还是挺漂亮的女人，不对自己来一发真的好吗？话说，后宫又不是只有男人能开异性恋都去死，百合才是王道啊！那就先攻略任大小姐吧！于是一代女剑神崛起于华山之巅，笑傲江湖风云！等等，这个江湖好像不太对劲，邀月小龙女天山童姥霁无瑕你们怎么来了？无双城外，十二圣兽聚风云。不动山巅，一剑西来问金银！天门破碎，仙魔争辉。千古万陆，神女倾世！...
战神狂妃：邪帝，宠上天
轻松热血1V1，喜剧甜宠无误会，结局圆满，全文he，标签错误，不要被误导。低垂着眉眼，夜轻羽飞起一脚，将某个接骨还不忘耍流氓的混蛋给踹了出去。前世，她是一国战神，拼尽一切，只想要守护自己的亲人，最后，却被至亲背叛，落得惨死，国破家亡，亲人同胞为奴为仆。重生为邻国傻白丑，某女本想着有仇报仇，有怨报怨，顺道搅动一下这天...
重生在过去那年
赵桐芸没想到，死亡不是终结，只是一个新的开始...